تاثیر موسیقی بر تمرکز ذهن هنگام مطالعه

بسیاری از دانشجویان و دانش آموزان عادت دارند هنگام مطالعه و درس خواندن به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهند تا هم استرس خود را کاهش دهند و هم به نوعی انجام تکالیف را برای خود آسان تر کنند . در این مطلب قصد داریم تاثیر موسیقی بر تمرکز و یادگیری را بررسی کنیم .

گرچه تحقیقاتی برای بررسی تاثیر موسیقی بر مطالعه انجام شده است اما هیچ کدام نتایج یکسان و قطعی ای مبنی بر مثبت یا منفی بودن اثر آن بر تمرکز گزارش نکرده اند . مطالعات انجام شده نشان داده است که موسیقی با تمپوی بالا و یا موسیقی هایی که دارای خواننده هستند برای مطالعه نامناسبند و باعث کاهش تمرکز و یادگیری می شوند . دلیل اصلی این امر این است که این نوع قطعه ها برای جلب توجه شنونده تهیه می شوند و در نتیجه هنگام گوش دادن به آنها بخشی از تمرکز فرد به صورت ناخودآگاه جلب این موسیقی می شود . قطعات دارای شعر و خواننده نیز ، شنونده را به همراهی ترغیب می کنند و امر یادگیری را مختل می کنند . این قطعات ، معمولاً با خاطراتی نیز همراه هستند و شنیدن آن باعث به کارگیری حافظه ( که از مهمترین بخش های مورد استفاده به هنگام یادگیری است ) می شود . این امر باعث برانگیخته شدن احساسات و از دست رفتن تمرکز می شود .

 معایب موسیقی در هنگام مطالعه را بر شمردیم ، ولی این امر همیشه باعث کاهش تمرکز نیست . بسیاری از افراد برای مطالعه در مکان هایی که سکوت نیست ( به خصوص مکالمه ) دچار مشکل می شوند . گوش کردن به موسیقی برای این افراد هنگام مطالعه در مکان های عمومی و شلوغ می تواند سودمند باشد . همچنین اگر سکوت زیاد باعث اختلال تمرکز شما می شود می توانید به موسیقی های بی کلام گوش کنید که معمولا اختلال تمرکز کمتری ایجاد می کنند .

برای جمع بندی می توان گفت که تاثیر موسیقی بر مطالعه کاملا به شخص و ویژگی های شخصیتی وی بستگی دارد اما به طور کلی عموماً ، در شرایط عادی ، مطالعه در سکوت بازده بالاتری خواهد داشت ولی اگر در هنگام مطالعه نیاز به موسیقی دارید ، بهتر است از موسیقی های بی کلام ، کلاسیک و یا موسیقی متن فیلم ها و بازی ها استفاده کنید . موزیک های متن طوری طراحی شده اند که حواس شنونده را از موضوع اصلی ، یعنی فیلم یا بازی ، منحرف نکنند.

منبع:سایت دو فصل