هر انسانی در طول روز بارها و بارها به دلایل مختلف دچار استرس میشود. ترافیک و شلوغی خیابانها، کارهای زیاد و ناتمام و باقی مانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوانها و... همگی مسایلی هستند که میتوانند باعث بروز استرس در هر فردی هر چقدر آرام شود.